da Antonella Santi | Nov 1, 2025 | Personal Coaching
C’è un momento particolare nella nostra vita in cui ci accorgiamo che ciò che ci è familiare comincia a starci stretto. È una sensazione sottile: qualcosa dentro di noi vuole esprimersi, mentre un’altra parte vorrebbe solo restare dove tutto è prevedibile e noto. È il...
da Maria Teresa Bernasconi | Ott 13, 2025 | Personal Coaching
Non sempre la mente sa dove andare.A volte serve solo fare un passo indietro, respirare… e fidarci di ciò che sentiamo. Quante volte abbiamo detto “lo sentivo!”Queste parole racchiudono uno dei poteri più autentici che abbiamo: l’intuizione. È quella voce...
da Maria Teresa Bernasconi | Ott 8, 2025 | Personal Coaching
Il punto è: senza consapevolezza non può esserci cambiamento. La consapevolezza non è un concetto astratto o filosofico: è la capacità di fermarsi, di guardarsi dentro e di riconoscere ciò che accade davvero, nei pensieri, nelle emozioni, nelle scelte di ogni giorno....
da Antonella Santi | Set 27, 2025 | Personal Coaching
Quando chiedo ai miei futuri clienti cosa conoscono del coaching e cosa li ha spinti a chiamarmi, durante la conversazione salta fuori spesso quella che sembra sia stata per anni la didascalia identificativa di questa attività: “Il coaching è azione”. Non hanno tutti...
da Maria Teresa Bernasconi | Set 25, 2025 | Personal Coaching
La fiducia come fondamento del coaching L’International Coaching Federation pone la fiducia al centro delle competenze chiave di un coach professionista ICF. Non a caso, tra le otto core competencies, la quarta recita: “Coltiva fiducia e sicurezza”. Una scelta che non...
da Maria Teresa Bernasconi | Set 25, 2025 | Personal Coaching
Alice nel Paese delle Meraviglie non è solo una fiaba: è una storia ricca di metafore profonde sul cambiamento, la crescita personale e la scoperta di sé. È, in molti sensi, lo specchio di un percorso di coaching, dove ogni esperienza, ogni incontro, ogni scelta...
